Midt i hjertet af Hvidovre står en ny oase klar til at tage dig med på en rejse gennem varme, dufte og fordybelse.

Hos Insight CPH tilbyder vi saunagus, der inviterer dig til at finde ro, slippe spændinger og genoplade – i varme, sanselige rammer. Vi skaber et rum, hvor du kan være til stede, trække vejret dybt og mærke dig selv.

Hvad kan du forvente?

  • Erfarne gusmestre, der guider dig trygt igennem saunagus sessionerne

  • Stemningsfulde sessioner med nærvær, god musik og energi

  • En atmosfære, hvor alle kan føle sig velkomne og godt tilpas

Vi tilbyder forskellige typer gus – fra blide, beroligende sessioner til mere energigivende og stimulerende oplevelser. Uanset hvilken gus du vælger, er formålet det samme: at give dig en meningsfuld pause i en travl hverdag.

Hvem er det for?

Alle, der ønsker en stund med ro, varme og fornyet energi. Du behøver ingen erfaring – blot lysten til at gøre noget godt for dig selv.

Sådan kommer du med:

Download vores app InsightCPH, find en ledig tid og book med få klik. Eller book her på hjemmesiden.
Vi glæder os til at byde dig velkommen.

Vi ses i saunaen – hvor varmen gør godt, og roen finder dig.

Mød vores gusmestre

  • Lars Helmark

    Gusmester

  • Benjamin Spaniel

    Jeg inviterer dig til opleve en energisk gus, hvor varmen vil udfordre dine grænser og åbne døren til indre vækst. 

    Med nøje udvalgte æteriske olier, skaber jeg en tryg og rummelig atmosfære, hvor du kan føle dig hjemme og lade bekymringerne glide væk. 

    Med høj passion for musik, vil jeg bygge runderne op, med stille start og grounding, til dyb bas og højere tempo, så du kan nyde roen - selv i uroen.

    Træd ind i en verden hvor stilhed møder styrke, og lad varmen hjælpe dig med at finde ny “insight” og fornyet energi.

  • Rebecca Potts Nordgerd Hansen

    For mig er gus en helhedsoplevelse der rækker langt ud over varmen fra saunaen. Det er et frirum hvor hverdagen slipper sit tag og hvor man kan fordybe sig i øjeblikket. Som gusmester elsker jeg at skabe det frirum, hvor varme, duft og bevægelse smelter sammen til en oplevelse, der både beroliger og vækker krop og sind.

    Jeg nyder at se, hvordan folk efter en gus ser helt afslappede ud, med et smil på læben og en indre ro der bare stråler igennem. Det er netop i det øjeblik jeg mærker, hvorfor jeg brænder for det. Fordi gus kan give både krop og sind en følelse af lethed, varme og fornyet energi.

    Min gus-stil spænder bredt fra rolige blide gus, der inviterer til dyb afslapning og mental ro, til intense gus med mere power der kan booste energien, sætter gang i blodomløbet og får kroppen til at vågne. Jeg vælger æteriske olier med omhu, så hver duft harmonere med den ønskede stemning og varmen, som føles både omsluttende og levende.

  • Søren Tolstrup

    Jeg elsker at være gusmester for at give mine gæster nærvær, kærlighed og masser af varme og så bliver jeg fyldt med god energi efter mine sessions.

    Om du vil helt ned i gear og mærke roen, eller om du ønsker at blive hypet op af energi så er der garanti for god varme. Alle kan være med!

  • Anja Klint Christensen

    Jeg elsker at være gusmester fordi jeg får lov at give noget der har healet mig, videre til andre og verden har brug for at vi tager os af hinanden.

    Min gus-stil er meditativ og guidende og inviterer til at finde balance og indre ro.

  • Stina Løve

    Jeg giver mine gæster plads til at gå helt ind i sig selv. At fordybe sig i de æteriske olier, med hver sin duft som der får lov til at sprede sig ind igennem hele kroppen og ind til sjælen. Jeg nyder at være en del af, at se den beroligende effekt af den aroma terapi, de valgte olier afgiver.

    Til mine gus vil der for det meste være fokus på at du som det enkelte individ du selv er, får en blidere guidning til at nå ind i den indre fordybelse i form af den nordiske shamanisme, med et twist af indiansk hvor musikken vil tale til sjælen, til høj varme, intens røgelse, kvaste og friske dufte. Mit fokus er på, at mine gæsters nervesystem kommer helt ned i en jordnær forbindelse, hvor sessionen afsluttes med en følelse af lethed, taknemmelighed og en fornyet energi af grounder kærlighed.

  • Anders Kastberg

    Jeg brænder for at give mine gæster en helhedsoplevelse, samt skabe en rød tråd. I mine runder er det et samarbejde mellem duften fra de æteriske olier og de nøje udvalgte rytmer. Jeg kan godt lide at opbygge et varmt og intenst rum hvor man vil have mulighed for at arbejde med sig selv uden at der stilles krav til dig. Så hos mig får du mulighed for et afbræk fra en til tider travl hverdag.

    Jeg glæder mig til at møde jer!